根據年齡段和實際身體狀況選購最適合自己的沙發，這是設計師給出的建議。小孩最好用硬沙發，因為他們尚處在身體發育和骨骼生長期，較硬和角度較小的沙發能夠調整孩子的坐姿；青少年可以用偏軟的沙發，他們身體發育已然完成，骨骼狀況也較好，所以選沙發時可以以“舒服”為目的，暫不考慮其他因素，但也不能在軟沙發上久坐；中年人應用軟硬適中的沙發，中年人通常身體狀況不錯，壓力卻較大，軟硬適中的沙發在緩解疲勞的同時還能助其保持健康骨骼；50歲以上，尤其是老人最好用偏硬的沙發，這樣才能避免各種腰酸背痛等毛病的頻發。

看外觀買沙發不靠譜：先試后驗為上策“買沙發學問大，光看外觀不靠譜，先試后驗為上策。”如果能按照這個口訣有選擇性、有依有據地買沙發，那受益的絕對是自己。對消費者來講，外觀美丑和軟硬程度多為選購的主要依據，而專家提出的檢測方式則能更直觀地告訴你一組沙發的好與壞。

“習慣成自然”座椅：使用有三個錯誤生活中某些使用上的壞習慣之所以久久不改，或因為沒意識到，或因為“習慣成自然”懶得改了，不過當這些使用誤區極可能給你的身體健康造成威脅時，“改”自然成了必然之勢。在此，深圳辦公家具專家就提出三個與座椅有關的使用誤區，并希望大家能做到“有則改之，無則加勉”。

  1、用無靠背、無扶手的座椅當工作椅。不同座椅尺寸和造型的設置其實也是在幫你養成或塑造某些生活習慣，而工作椅又是其中專業性最高、也對身體影響最大的一員。無靠背、無扶手的座椅的確省地又多用，搬到哪都頂用，但工作時使用則會讓你身體缺乏支撐，雙臂和背部得不到適當的放松，坐久了對身體有百害無一利。

  2、轉椅調得過高或過低。高低隨意調節，用起來方便和使用壽命長的確是轉椅的兩大優勢，但如果你一味貪高或貪低不理座椅和桌面的距離差，那長時間用下來同樣會出現肩膀和腰部酸疼的狀況。

  3、扶手椅充當兒童餐椅。許多家長認為又軟又有扶手的椅子正好可以充當小孩子的餐椅，舒服又不怕摔下來，其實這兩項恰恰是兒童餐椅的禁忌。“軟”和“扶手”都會令小孩形成架著吃飯的姿勢，危險也不利于消化。

 由此可見，選沙發的講究還是挺多的，倘若不了解上面這些內容必然選不到一款有益于健康的沙發，久而久之對人體的健康會造成潛移默化的影響，是非常可怕的事情。這也提醒廣大消費者，不要輕視挑選沙發這件小事。www.jiyoukeji.cn